Белокуриха — город и курорт
Добро пожаловать на главный городской сайт!
8 800-700-2517
Бесплатный звонок





Статьи » Отдых и развлечения

Велопрогулки

17.05.2015
Воскресенье
00:40

При современном ритме жизни человек должен уделять особое внимание состоянию здоровья. Ученые утверждают, что 200 лет — нормальная продолжительность жизни для человека, но преждевременное старение, чудовищное состояние экосистемы, вредные привычки и неправильное питание сокращают эту оптимальную цифру в разы. Недостаток движения пагубно сказывается на тонусе скелетных мышц, что неизбежно приводит к снижению выносливости и затруднениям при выполнении элементарных физических нагрузок.

Почти все, от мала до велика, в детстве прошли нехитрый курс обучения езды на велосипеде, и время не стерло из памяти полученные навыки. Перед выездом необходимо снять «веломашину» с антресолей, достать из гаражных завалов хлама и провести профилактику. Если у вас нет велосипеда, то можно начать с любительском модели велосипеда, например выбрать прекрасную модель kross priesto из разряда - на каждый день и на любой бюджет. Для старого велосипеда, проверка надежности креплений и сохранности формы колес — необходимые меры для обеспечения безопасности при езде. Нужно выровнять спицы, подкачать колеса, проверить целостность цепи, благодаря которой поступательные движения ног на педалях приводят чудо-агрегат в движение. Дамы предпочитают делать сидение более комфортным: обтягивание мягкой плотной тканью поможет сгладить неприятные ощущения от трения и препятствует появлению водянок в области паха.

Езда на велосипеде помогает быстро и бесплатно преодолевать довольно большие расстояния. При этом нагрузку на руки, ноги, спину и шею можно контролировать, периодически спешиваясь и проходя часть дистанции на своих двоих. Целью оздоровительного выезда может быть не только физическая активность как таковая, но и проведение времени на свежем воздухе, встреча с друзьями, организация легкого ужина на природе. Веселая компания единомышленников превратит минивелотур в увлекательное путешествие: тот обязательный минимум вещей, который следует взять с собой, можно упаковать в рюкзак, а также в предварительно установленный на багажник легкий ящик. Крепления для грузов должны быть надежными, чтобы не спровоцировать неприятности на дороге.

Во многих развитых странах пересаживаться с персонального автомобиля на велосипед становится все более популярным личным вкладом в улучшение экологической ситуации. Приверженцы передвижения на автомобиле должны иметь в виду, что выхлопные газы никуда не исчезают, они накапливаются в воздухе, выпадают «грязными» дождями и оседают в домах в виде пыли. Каждый раз, заводя мотор, стоит задуматься о масштабах антропогенного загрязнения окружающей среды: помимо миллионов тонн мусора, ежедневно «вырабатываемых» землянами, на природу неподъемным грузом ложатся дым и копоть от заводов, фабрик и автомобилей, работающих на продуктах нефтепереработки.

Идеальный отдых — это перемена деятельности: после 8-часового практически неподвижного рабочего дня, характеризующегося сильным нервным напряжением и усиленной нагрузкой на глаза, прогулка на велосипеде может стать «спасательным кругом» для человека.

К сожалению, этот материал не имеет фотографий и иллюстраций.

Комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




Номера всех категорий
лечебная путевка от 2900р. в сутки

Номера всех категорий
лечебная путевка от 2800р. в сутки

Номера всех категорий
от 1800 рублей за номер

Номера всех категорий
от 1900 рублей в сутки за номер
Полулюкс
от 2700 рублей в сутки за номер
Люкс
от 4000 рублей в сутки за номер
Стандартные номера
от 1000 рублей в сутки за номер
Номера люкс
от 2300 рублей в сутки за номер
Стандартные номера
от 3000 рублей в сутки за номер
Номера люкс
от 5000 рублей в сутки за номер
Основной корпус
от 8000 рублей
Гостевой корпус
от 4000 рублей в сутки