Белокуриха — город и курорт
Добро пожаловать на главный городской сайт!
8 800-700-2517
Бесплатный звонок



«Форум» - главные дискуссии в Белокурихе

Всё самоё интересное и обсуждаемое в Белокурихе, открытые дискуссии и дебаты жителей города.

Страница 1 из 11
Форум » Тематические и профессиональные темы » Спорт » Как вы себя поддерживаете в спортивной форме? (тема больше для девушек, но и мужчин хотелось бы услышать)
Как вы себя поддерживаете в спортивной форме?
tayitiДата: Пятница, 20.01.2012, 08:53 | Сообщение # 1
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
Поделитесь куда вы ходите, чем занимаетесь: спортзалы, аэробика, йога? Слышала вроде в России хотели сделать занятия по бодифлексу? И кто что знает про стрипластику в Алтае?

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
annamelgizinaДата: Среда, 25.01.2012, 09:15 | Сообщение # 2
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Статус: Offline
Йогой занимаюсь дома. Волейбол в сан. Белокуриха вт.-чет, правда не всегда на это есть время. Собираюсь ходить на аквааэробику и на танцы в Беловодье, к Анютке - R.N.B. Если есть вопросы по Pole Dance (стрип-пластика), звоните, расскажу. 89609659486. Раньше ходила на кикбоксинг, на восточные танцы, в Беловодье - тренажорный зал. Времени не хватает-занимаюсь воспитанием доченьки)))

Мельгизина
tayitiДата: Среда, 25.01.2012, 09:32 | Сообщение # 3
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
А какие танцы в Беловодье? Кто проводит? Первый раз слышу... Расскажите поподробнее.

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
annamelgizinaДата: Среда, 25.01.2012, 09:48 | Сообщение # 4
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Статус: Offline
Инструктор Анна, она одно время уезжала, вот приехала. Она преподает аэробику и танцы, можно как групповое , так и индивидуальное занятие. Вы к ней сами сходите или позвоните, там надо анкету еще заполнять.

Мельгизина
tayitiДата: Среда, 25.01.2012, 09:52 | Сообщение # 5
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
а телефончик не подскажите? А где там в Беловодье занятия проходят? В смысле зала.

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
biysk-rylitДата: Среда, 25.01.2012, 10:07 | Сообщение # 6
Группа: Проверенные
Сообщений: 301
Статус: Offline
волейбол в сан.Белокуриха вт.четв. но annamelgizina девушку там не разу не видел)))) приходите девушки))
annamelgizinaДата: Пятница, 27.01.2012, 08:15 | Сообщение # 7
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Статус: Offline
Я три раза приходила на волейбол, говорю же времени нет, а как вы выглядите?
Анна - инструктор 89628028168


Мельгизина
annamelgizinaДата: Пятница, 27.01.2012, 13:03 | Сообщение # 8
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Статус: Offline
Тая, если у вас есть желание приходите к 14.50 в Беловодье на занятия, я завтра приду.

Мельгизина
КРАЙДата: Пятница, 27.01.2012, 14:08 | Сообщение # 9
Группа: Заблокированные
Сообщений: 576
Статус: Offline
пиво и ЭЛЕКТРИЧЕСВО И .......С

КРАЙ ГОРИЗОНТА
КРАЙДата: Пятница, 27.01.2012, 14:10 | Сообщение # 10
Группа: Заблокированные
Сообщений: 576
Статус: Offline
ХОРОШИЙ СЕКС С ЛЮБИМОЙ!!!!!!!

КРАЙ ГОРИЗОНТА
tayitiДата: Пятница, 27.01.2012, 14:14 | Сообщение # 11
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
Quote (КРАЙ)
пиво и ЭЛЕКТРИЧЕСВО

Наверное здорово бодрит smile


Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
КРАЙДата: Пятница, 27.01.2012, 14:19 | Сообщение # 12
Группа: Заблокированные
Сообщений: 576
Статус: Offline
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО....словами не скажешь!!!!

КРАЙ ГОРИЗОНТА
АннаДата: Пятница, 27.01.2012, 16:31 | Сообщение # 13
Группа: Удаленные





Самое лучшее это пересилить себя и пробежаться до Старой Мельницы! tongue smile
GrainДата: Пятница, 27.01.2012, 17:45 | Сообщение # 14
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Статус: Offline
А я не согласен. Почему в большом спорте в 30 лет ты уже ветеран? Я механик, рассуждать буду тоже с этой платформы. Пусть нам отмерено 100 лет при нормальной, стабильной, размеренной, жизни без стрессов и ушибов. Если мы бежим - пульс и сердце начинают работать в режиме, исключающим оптимальность. Идёт нагрузка на мышцы и мозг так же не оптимальная. Вот и двигатель расчитан, скажем, на 500тыс. км. пробега до ремонта. Но ведь его по разному можно эксплуатировать. Кто-то ездит, соблюдая оптимальные режимы, и он дотянет до 500тыс. А кто-то с места в карьер на форсаже - явно не дотянет. Логика брат, логика.

Ничто не даётся нам так дёшево и ценится так дорого, как собственная глупость.
peregar1Дата: Понедельник, 30.01.2012, 19:28 | Сообщение # 15
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
Quote (Grain)
А кто-то с места в карьер на форсаже - явно не дотянет. Логика брат, логика.

тогда по твоей логике лёжа на диване я лет 270 протяну biggrin
GrainДата: Вторник, 31.01.2012, 07:56 | Сообщение # 16
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Статус: Offline
Я не говорил о полном пассивном образе жизни. Это твоя мысль. Хочешь попробовать? Помню высказывание Майкла Джексона, когда он ходил в маске, он тоже отмерял себе 150. Но при тех нагрузках, которые он себе создавал, пришлось плотно сесть на химию, а результат плачевный. Перегрузка как физическая, так и психологическая (+неправильное питание) - вот что приводит к износу. Хотя психологи считают, что на первом месте факторов, которые старят организм, стоит "отсутствие эротики и секса".
Поэтому КРАЙ в чём-то прав. (Кроме электричества, разумеется).


Ничто не даётся нам так дёшево и ценится так дорого, как собственная глупость.
tayitiДата: Вторник, 31.01.2012, 09:27 | Сообщение # 17
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
На самом деле короткий "срок службы" спортсменов связан именно с интенсивными тренировками, можно сказать на износ. И совсем другое ежедневная умеренная нагрузка, для поддержания себя в тонусе. Движение - жизнь smile

Quote (Grain)
психологи считают, что на первом месте факторов, которые старят организм, стоит "отсутствие эротики и секса".
Поэтому КРАЙ в чём-то прав. (Кроме электричества, разумеется).

smile


Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
GrainДата: Вторник, 31.01.2012, 11:03 | Сообщение # 18
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Статус: Offline
tayiti, Витамины, отсутствие стрессов, присутствие положительных эмоций - тонус. Я Вам гарантирую, что если Вы на беговой дорожке прокручиваете мысль где взять денег, или чем накормить сегодня семью, весь Ваш тонус сводится к нулю.
Ну скажем у Пугачихи, что нет желания или возможности поддерживать себя в форме? Генетика и возраст берёт рано или поздно своё!
Т.е. назовите мне свой самый любимый продукт, и я найду вам доктора, который скажет, что это вредно.


Ничто не даётся нам так дёшево и ценится так дорого, как собственная глупость.
Сообщение отредактировал Grain - Вторник, 31.01.2012, 11:06
tayitiДата: Вторник, 31.01.2012, 11:07 | Сообщение # 19
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
Grain, мне физические тренировки тем и нравятся, что во время них никаких мыслей нет smile все внимание уходит на работу мышц.

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
745-тыйДата: Вторник, 31.01.2012, 14:23 | Сообщение # 20
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
мы с женой летом доезжали до крайздрава, а там бегом до ст. мельницы, а зимой на горных лыжах раньше катались, щас осваиваем азы управления детской коляской, лыжи отложили до следующего года )))

Что бы имели то, что имеют те, кто имеет нас!!!
tayitiДата: Вторник, 31.01.2012, 14:27 | Сообщение # 21
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
smile да, ребенок - это еще та физнагрузка! smile

Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
GrainДата: Вторник, 31.01.2012, 14:55 | Сообщение # 22
Группа: Проверенные
Сообщений: 1424
Статус: Offline
Для головы там тоже большое поле деятельности.
Quote (tayiti)
мне физические тренировки тем и нравятся, что во время них никаких мыслей нет

В такое я верю, когда у бегущего человека наушники и плейер.


Ничто не даётся нам так дёшево и ценится так дорого, как собственная глупость.
tayitiДата: Вторник, 31.01.2012, 14:58 | Сообщение # 23
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
Quote (Grain)
В такое я верю, когда у бегущего человека наушники и плейер.

с музыкой безусловно приятнее заниматься, но и без нее можно отключится от всех мыслей smile


Я люблю тебя и небо, только небо и тебя, я живу двойной любовью, небом я дышу, любя..
RubikonДата: Понедельник, 19.03.2012, 12:42 | Сообщение # 24
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Статус: Offline
Подскажите пожалуйста, проводятся ли где-то занятия Йогой и цигун?

Добавлено (19.03.2012, 12:42)
---------------------------------------------
Подскажите пожалуйста, проводятся ли где-то занятия Йогой и цигун?

annamelgizinaДата: Среда, 02.05.2012, 08:42 | Сообщение # 25
Группа: Проверенные
Сообщений: 103
Статус: Offline
Я одно время проводила в "Роднике Алтая", на это необходима лицензия, поэтому занимаюсь дома.
Есть жещина Цигун Тара Шакти, она проходила обучение в Индии.


Мельгизина
745-тыйДата: Среда, 02.05.2012, 08:54 | Сообщение # 26
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
а тантра- йогой кто занимается? ))) Пы. Сы я не участвовать, я просто посмотреть ))))

Что бы имели то, что имеют те, кто имеет нас!!!
peregar1Дата: Среда, 02.05.2012, 10:12 | Сообщение # 27
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
Quote (annamelgizina)
Есть жещина Цигун Тара Шакти, она проходила обучение в Индии

Говорят, что раньше йог мог
Ни черта не бравши в рот, - год,
А теперь они рекорд бьют -
Все едят и целый год пьют.

А что же мы? - и мы не хуже многих.
Мы тоже можем много выпивать.
И бродят многочисленные йоги,
Их, правда, очень трудно распознать. lol
745-тыйДата: Среда, 02.05.2012, 11:42 | Сообщение # 28
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
Quote (annamelgizina)
Есть жещина Цигун Тара Шакти

а до индии была просто Марья Ивановна


Что бы имели то, что имеют те, кто имеет нас!!!
LexusДата: Среда, 02.05.2012, 22:24 | Сообщение # 29
Группа: Удаленные





А я по наковальне каждый день херачу кувалдой как бешеный, всё пытаюсь мышечную массу нарастить. А она, сука, всё не как. Подскажите, как быть? Мош наковальню повыше поднять или кувалду другой стороной держать? biggrin biggrin biggrin
peregar1Дата: Среда, 02.05.2012, 22:31 | Сообщение # 30
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
Quote (Lexus)
А я по наковальне каждый день херачу кувалдой как бешеный,

Алексей , возьми в подмастерья ! я тоже умею кувалдой херачить biggrin

Добавлено (02.05.2012, 22:31)
---------------------------------------------
будем ковать железо , пока оно горячо smile

Форум » Тематические и профессиональные темы » Спорт » Как вы себя поддерживаете в спортивной форме? (тема больше для девушек, но и мужчин хотелось бы услышать)
Страница 1 из 11
Поиск: